Правила применения:
1) Необходимо быть в тихом спокойном месте.
Попросите родных, близких и всех окружающих не беспокоить вас в процессе медитации. Отключите все уведомления на телефоне. Сосредоточьтесь только на видео на это время.
2) Чтобы почувствовать энергию ГЛАВНОЕ СМОТРЕТЬ на видео. Слушать фоновую музыку не обязательно. Смотреть можно с планшета, компьютера и с телефона. Можете вообще выключить звук и включить свою спокойную музыку вместо моей. ГЛАВНОЕ СМОТРЕТЬ.